Jeżyny – źródło błonnika i przeciwutleniaczy. Brokuły – superżywność dla naczyń krwionośnych, kości i odporności. Seler – zastrzyk energii i naturalny środek moczopędny. Rzodkiewka – warzywo na detoks. Szpinak – król zieleniny dla mózgu i serca. Truskawki – pyszna profilaktyka przeziębień i starzenia. Szparagi – lekkie warzywo na odchudzanie i zdrowie naczyń krwionośnych. Rabarbar –…
Dynia to idealny produkt na odchudzanie
Kiedy nie możesz jeść zielonych jabłek: nieoczekiwane powody, aby zrezygnować z kwaśnych smakołyków
Zdrowe odżywianie to klucz do długiego i dostatniego życia
Nasz talerz to w zasadzie nasza twarz i ciało, które zmieniają się z wiekiem, więc aby dobrze wyglądać, trzeba kontrolować to, co jemy. W dzieciństwie zdrowe odżywianie to zadowolone dziecko i spokojna matka, w okresie dojrzewania – czysta skóra, a w wieku dorosłym – gładka i promienna skóra oraz dobre ogólne samopoczucie. Pierwszą zasadą, której…